坐久了站起来眼前发黑怎么回事怎么办

许多体位性低血压患者常常会反应坐着或躺着时,眼前发黑,这是一种典型的体位性低血压症状,即患者在坐位或平卧时,由于重力的作用,血液流入大脑,而大脑并不存在缺血,但是起立时,病人的脑部会出现缺血,眼前发黑。建议患者适当锻炼,提高自己的血压水平。

长时间坐起来眼前发黑的原因:

1、血压调节机制有可能是患者体内血压调节机制出现异常,患者在日常活动中会有各种活动,如果血压无法正常调整,就会出现眼前发黑的症状。

2、这些症状和患者自身患有心血管疾病也有很大关系,尤其是中老年人群,其自身年龄较大,血液循环不畅,容易出现突然站立眼前发黑的情况。

3、病人在近期没有休息好,也会有这种症状,休息不够时,病人的身体机制就会变得慢,尤其是心脑血管的调节机制,还会影响到血压值。

怎样避免久站不起眼黑的情况:

1、病人要保证充足的休息,尤其是每天要做体力活的病人,一定要合理安排自己的休息时间,不要让身体过度劳累。

2、自身低血压患者要及时服药,不能随意停药或换药,平时要定时去医院做检查,避免出现突发情况。

3、在饮食方面要营养均衡,糖的摄入量和摄入量要合理,既不能多不少,维生素的补充尤其重要。