总是乏力没劲怎么回事怎么办

总是乏力没劲有可能是睡眠不足、贫血、低血压等，具体原因不能完全确定，需要到医院就诊，让专业医生做进一步的检查和诊断之后才可以确定。

1、睡眠不足

如果在生活当中长时间处于睡眠不足的状态下，很可能会伴随着浑身无力的症状，需要保证充足睡眠时间，对于恢复会起到帮助作用。

2、贫血

如果在生活当中长时间有出血性疾病，身体处于贫血状态下，会伴随着身体的各个器官供血不足，也会伴随着浑身乏力，可以选择这些动物的内脏和鸭血等食物。

3、低血压

患者在生活当中出现了血压降低，也会引起全身有无力的症状，可以到医院就诊，查专业医生做诊断，如果是低血压，需要吃些富含营养的食物。

除了以上原因之外，还有可能是脑供血不足或器质性心脏病导致的，要针对病因治疗。