石斛的功效和作用有哪些

石斛的功效和作用有滋养阴液、益胃生津、宁心安神等，需要结合病情规范用药。

石斛属于药食同源，营养价值非常高，主要用于缓解阴虚火旺引起的口干舌燥、小便短黄、心烦失眠等症状，促进身体新陈代谢，从而起到清热解毒的功效。由于石斛归胃、肾、肺经，对脾胃虚弱者有一定好处，能够促进胃肠道蠕动，缓解消化不良，提高食欲。

如果身体免疫力比较低下，容易受到细菌或病毒的感染，适当使用石斛能够补充身体所需要的营养，增强身体抗病能力，缓解身体疲劳。