女性一天一杯咖啡危害

女性一天一杯咖啡一般并不会对身体产生副作用，但是需避免长时间大量服用，因为咖啡内的咖啡因成分如果过量服用，可能会引起月经紊乱症状。

咖啡属于一种饮品，如果适当服用能够刺激交感神经的敏感性，起到提神醒脑效果，并且还可以兴奋人体交感神经，消除体内疲劳感。同时还可以促进胃酸分泌，加快肠道蠕动，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良症状。

日常生活中适当饮用咖啡，还可以加快身体新陈代谢，排出体内毒素，起到利尿消肿效果。