手筋断了接上多久可以开始锻炼

手筋断了接上一般需要3个月到12个月左右才可以开始锻炼，具体需要根据恢复程度判断。

如果是肌腱断裂，在做完手术后，恢复时间可能会略快一些，一般需要3个月左右才可以适当锻炼。恢复时间一般和陈旧性跟腱断裂、新鲜跟腱断裂也有明显区别，所以两者恢复时间也不同，在运动过程中不可以做剧烈运动，以免会引起二次断裂。

韧带断裂后，例如膝关节、踝关节、指关节等部位，恢复时间可能会延长，如果是指关节韧带断裂，恢复时间一般在6个月左右，在做完手术后，需要12个月左右才可以开始锻炼。