最护肝的水果

并不存在最护肝的水果，护肝可以多吃葡萄、猕猴桃、木瓜等，有助于保护肝脏，还可以促使肝脏黏膜损伤。

1、葡萄

葡萄属于常见的水果当中含有的天然活性物质比较丰富并且能补气血，暖胃，健脾，能修复和调整肝细胞的受损。

2、猕猴桃

猕猴桃当中含有的甲酮镁等微量元素具有利尿作用，能减轻肝肾负担，达到保护肝脏作用。

3、木瓜

木瓜具有很好养肝作用当中含有的氨基酸成分和维生素，能满足机体的需求，还可以增加干细胞的抵抗能力。

除了以上的食物外，还可以多吃草莓、柑橘，食物可以保护肝脏，但不能等同于药物的作用和价值。