小月子多久可以正常活动

小月子大概40天之后可以正常活动，具体和个人体质有很大关系，如果体质比较弱，恢复的时间可能会慢一些，正常活动的时间会出现延长。

小月子是指出现早产或者是做完流产手术之后的人，身体内可能会有恶露排除，大概会持续15天到25天左右，有效排除子宫内的毒素，可以每天晚上清洗外阴部，避免长时间受到炎症刺激，可能会引起妇科疾病。坐月子期间要减少外出时间，需要注意房间内通风，尽量不要着凉，有可能会使关节部位出现疼痛感，留下月子病是很难恢复的。需要注意营养均衡，多吃蛋白质和维生素比较丰富的食物，补充身体所需要的营养，长时间缺乏营养，可能会使体质变得特别弱，很容易生病。

等到身体恶露排除之后，去正规医院做腹部彩超，查看子宫恢复情况，避免子宫受到损伤，小月子对自身产生的损伤是比较大的，需要选择多注意休息，吃一些补气血的食物，有的人体质比较弱，或不注意保暖，着凉之后很有可能会出现头晕头痛的症状，需要注意营养均衡。