失眠20年是怎么回事怎么办

失眠20年可能是神经衰弱、脑神经严重损伤、焦虑症等原因，需要根据不同的原因针对性治疗。

1、神经衰弱

神经衰弱可能是因为不良的生活习惯导致的，比如工作压力比较大或者是经常在睡前喝一些浓茶或者是咖啡等，需要通过调理生活方式的方法进行改善。

2、脑神经严重损伤

脑神经严重损伤是由于多种原因引起的，会影响到睡眠的质量，可以在医生的指导下口服尼莫地平片、甲钴胺片、手术等方法修复。

3、焦虑症

焦虑症是属于心理疾病，主要是指患者存在强烈或者是过度担忧导致的，需要在医生的指导下口服阿戈美拉丁片、氢溴酸伏硫西汀片、盐酸度洛西汀肠溶片等。

除了以上比较常见的原因以外，还有可能是因为抑郁症引起的，可以到正规的医院做相关的检查，在医生的指导下针对性的治疗。