膝关节外翻怎么矫正

膝关节外翻可以通过按摩、佩戴矫正支具、手术等矫正，具体要根据年龄以及外翻的严重程度决定。

1、按摩

未成年人出现的膝关节外翻可能是缺乏钙质或者维生素d引起症状轻微时，要找专业医生，对膝关节局部按摩，有助于缓解局部的肌肉，改善肌肉和骨骼的外翻。

2、佩戴矫正支具

成年人出现了膝关节外翻可能是遗传，造成可以通过佩戴矫正支具的方法促使骨骼快速的回归达到缓解肢体的畸形症状。

3、手术

成年人出现的膝关节外翻比较严重时，需要去医院通过截骨方法使肢体恢复的正常状态。

除此以外，还要做好饮食调整，多吃含钙质的食物，有助于缓解。