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最好的补钙是什么

2025-07-262

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最好的补钙是什么

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  • 主任医师 解答

    最好的补钙需要在医生的指导下,通过药物的方法来达到补钙的作用,这样能够给身体补充所需要的钙剂。

    钙元素是人体当中不可缺少的一种微量元素,如果体内的钙元素出现了缺乏,就会导致患者存在腰肌酸软以及乏力等症状,甚至还会影响到骨骼的生长,导致骨质疏松和骨质增生等,如果症状比较严重,还可能会增加骨折的几率,需要到正规的医院做进一步的微量元素检测,通过检测以后可以判断是否存在了钙元素缺失,然后在医生的指导下通过口服药物的方法来达到补充的效果,比如碳酸钙片、硫酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等,能够起到补钙的效果。

    除了以上比较常见的补钙方法以外,还需要适当的晒太阳,有助于促进钙的吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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