膝盖酸软是什么原因

膝盖酸软有可能是不良生活方式、营养不良、神经压迫等因素导致，引起原因是比较多的，应该及时找出原因做好治疗。

1、不良生活方式

平时运动量比较小，突然增加了运动量，比如说踢足球、爬山、打篮球等，可能会出现膝盖不适，应该及时纠正不良生活方式，多注意休息。

2、营养不良

如果平时吃饭的时候挑食，平时饮食上面摄入钙量不足或者是血糖过低，可能会出现不适症状，应该做好饮食调整，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面。

3、神经压迫

出现神经压迫的时候，膝盖位置会出现酸软无力症状，比如说腰椎间盘突出症，还应该选择卧床休息，必要的时候选择手术治疗。

除此之外，不排除是肌肉韧带等软组织受损导致，应该引起重视，避免病情加重。