高因黑咖啡的作用有哪些

高因黑咖啡具有提神醒脑、开胃助食、利水消肿等作用，但是不可过量食用。

1、提神醒脑

由于黑咖啡中含有咖啡因，能够提高中枢神经系统兴奋性，能够缓解疲劳，提高学习或工作效率。

2、开胃助食

咖啡中含有绿原酸、奎宁酸等多酚类化合物，能够刺激胃肠道蠕动，缓解消化不良，从而提高食欲。

3、利水消肿

咖啡中含有较多的抗氧化剂，能够清除体内自由基，促进身体新陈代谢，有利于利水消肿。

除上述作用外，还能够辅助减肥，必要时需要去正规医院查明病因。