心肺功能差怎么调整

心肺功能差需要保证充足休息、均衡膳食营养、呼吸道护理等方式可以调理，可以避免心肺功能持续变差。

1、保证充足休息

平时需要养成早睡早起的良好习惯，不要过度熬夜工作，避免心肺功能受损。

2、均衡膳食的营养

可以多吃新鲜蔬菜、水果、奶类、瘦肉类等食材，均衡的膳食营养支持，有利于心肺功能的好转。

3、呼吸道护理

在外出时需要佩戴口罩，避免接触到空气当中的粉尘以及污垢，导致心肺功能受到影响。

除此以外，还需要做些有氧运动，而在运动的时候运动量不宜过大，可以促使心肺功能改善。