头晕怎么回事怎么办

头晕可能是休息不好、低血糖、脑供血不足等原因造成，可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等，具体要去医院检查病因，针对性治疗。

1、休息不好

严重睡眠不足，熬夜劳累会出现头晕现象，养成良好的生活习惯，早睡早起可以得到一定的缓解。

2、低血糖

挑食偏食，过度节食会造成低血糖，也会引起头晕，要及时多吃有营养的食物，比如巧克力、糖块、鸡蛋，有助于缓解症状。

3、脑供血不足

脑部的血管流通不通畅，会出现脑供血不足，引起头晕乏力，需要遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、维生素b12片等调理。

除此以外，也有可能是自主神经功能紊乱引起，要采用合理的方法积极治疗。