吃牡蛎的好处和禁忌

吃牡蛎一般可以起到提高人体免疫力的作用，还能起到降血脂、固涩益精等作用，适当吃牡蛎对身体有一定好处，但对于患有痛风、易过敏体质、脾胃虚弱等人群不能食用，另外不能和啤酒一起食用容易引起尿酸升高，诱发痛风。

1、提高人体免疫力

牡蛎具有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需蛋白质，提高抗病能力。

2、降血脂

牡蛎当中含有大量不饱和脂肪酸，对于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量能够起到一定的帮助作用。

3、固涩益精

适量吃牡蛎可以缓解肾虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状，但是达不到治疗目的，如果病情较重，需要及时到正规医院就医。

除了以上费用之外，能够起到一定的增强记忆力的作用，但并不适合任何体质的人群食用，由于该食物尿酸含量较高，对于痛风，脾胃虚寒的人群不能食用，否则会导致病情加重。