肾虚肝郁吃什么食物

肾虚肝郁可以通过枸杞、阿胶、桑葚等食物，但是需要控制好摄入量，不可以吃过多。

1、枸杞

具有一定的用药价值，具有滋补肝肾的作用，能够缓解肝肾不足引起的腰膝酸软和遗精症状。

2、阿胶

阿胶味甘，性平，具有补血滋阴的作用，可以改善肾功能虚弱的症状，比如腰膝酸软、失眠盗汗等。

3、桑葚

桑葚属于常见的水果性质，寒凉归肾经和肝经，具有补血滋阴、补益肝肾的作用。

除此以外也可以通过黑豆、山药食物缓解病情，有助于症状的恢复。