如何判断自己能不能长高

判断自己能不能长高一般需要到医院通过x线来做检查，能够观察出骨骼的情况。

通过使用x线检查，能够观察出骨骺线是否出现了闭合的情况，如果骨骺线已经完全发生了闭合的状态，是不能再长高的，但是如果骨骺线没有完全闭合的情况下，是可以继续长高的，这是检查身高发育的重要标准之一。

在生活当中还需要多吃一些营养成分含量比较高的食物，同时也要积极参与体育锻炼，通过这些方法，都可以达到促进身高的生长以及发育的效果。