饿的时候喝水可以减肥吗

饿的时候喝水一般是可以减肥的，能够达到辅助减肥的作用。

一般在出现过度饥饿之后，可以适当喝一些温水，这样能够及时补充体内所需的水分，也能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够改善饥饿的症状，减少其他食物的摄入。减肥也需要配合适当锻炼，通过适当锻炼能够达到促进机体代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。

不要盲目选择一些不恰当的减肥方法，比如节食或者是口服减肥药物，以免产生不良的胃肠道反应，对自身的健康也会造成影响。