改善肠胃的方法

改善肠胃可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来做改善，需要根据个人情况来选择一些合理的方法。

1、饮食调理

在饮食上必须要做好调整工作，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强食物，要以清淡和易消化的饮食为主。

2、运动

还需要做一些运动，通过运动锻炼的方法，能够达到促进胃肠道蠕动的效果，也可以帮助食物消化。

3、药物调理

可在医生指导下，通过口服乳酸菌素片和双歧杆菌三联活菌散、多潘立酮片等药物来做治疗。

除此以外也可以通过针灸的方法来做改善，都能达到辅助的治疗效果。