幼儿便秘吃什么好

幼儿便秘吃香蕉、苹果、猕猴桃等，能够起到缓解便秘的效果。

1、香蕉

香蕉里面的膳食纤维含量通常是比较高的，适当吃一些香蕉，能够起到润肠通便的效果。

2、苹果

苹果里面的营养比较丰富，适当吃一些苹果，能够给身体补充更全面的营养成分，而且还可以缓解便秘。

3、猕猴桃

猕猴桃里面的维生素和膳食纤维含量比较高，能够帮助食物更好的消化，而且还可以润肠和通便。

除此以外，如果便秘的症状比较严重，还需要在医生的指导下，通过口服药物的方法来达到调理的效果。