女人便秘吃什么好立刻见效

女人便秘通常没有立刻见效的方法，可以通过改善饮食、按摩腹部、药物治疗等方法，能够起到缓解的效果。

1.改善饮食

食用过多不易消化的食物导致的，可以多吃一些易消化的食物，比如新鲜的蔬菜，等能够起到缓解的效果。

2.按摩腹部

可以用双手轻微按摩腹部的位置，能够促进肠胃消化，可以加快肠胃蠕动。

3.药物治疗

便秘的症状较严重者，可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、马来酸多潘立酮片等药物帮助恢复。

除此之外，便秘的症状较严重者出现了堵塞的情况，可以通过使用开塞露及时治疗。