燕麦粥升糖指数高吗

燕麦粥升糖技术不是特别的高，升糖的指数大概有55%左右，糖尿病的患者是可以适当使用的。

燕麦粥中含有的营养成分比较丰富，比如钙、磷、铁和膳食纤维等，促进肠胃消化，能够给身体补充多种的营养成分，增强身体免疫力的效果，不同的人群在使用燕麦粥后，通常不会出现血糖升高的现象，糖尿病的患者在使用燕麦粥后，可能会导致血糖升高。

糖尿病患者在喝粥的时候，尽量避免将粥煮得过烂，少喝白米粥，定期检查血糖升高的情况。