宫寒吃什么好的最快

宫寒需要吃大枣、桂圆、羊肉等，需要适量进食。

1、大枣

宫寒可以适当吃一些大枣，属于一种温性的食物，适当这一些可以达到补血的效果，也能促进血液循环，缓解不适的症状。

2、桂圆

桂圆也属于温热的食物，可以达到行气补血的效果，对于病症也有帮助效果。

3、羊肉

羊肉属于一种常见的食物，里边有丰富的蛋白质，可以增强抵抗力，也不会对宫寒疾病造成影响。

除此以外也可以适当吃一些核桃，如果问题比较严重，需要选择药物进行治疗。