吃什么巧克力不会发胖

一般适当吃些黑巧克力不会发胖，还可以补充体内所需要的营养成分。

黑巧克力里边有丰富的营养物质，比如钙、铁等，而热量比较低，适当吃一些容易被消化，不会引起身体发胖的症状发生，也能增加饱腹感，对于肥胖者有辅助改善效果。黑巧克力也存在禁忌，避免高血糖、高血压等患者进食，以免大量收入对病情造成影响，还会引起其他并发症发生。

在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，根据自身的情况选择黑巧克力进食，也要避免消化不良者进食。