减肥有哪种果汁

减肥果汁一般可以采用苹果汁、猕猴桃汁等果汁，一般可以起到辅助减肥刮油的效果。

如果自身存在身体肥胖情况比较严重，在生活中适当喝一些新鲜果蔬汁，比如蔬菜汁、番茄汁、黄瓜汁、木瓜汁、胡萝卜汁等，蔬菜汁当中膳食纤维含量比较丰富，饮用后可以促进肠道蠕动，帮助排出废物，具有一定减肥的效果。如果肥胖没有得到改善，患者可以前往正规医院，遵医嘱采用抽脂手术帮助减肥。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免长期使用辛辣、油腻、油炸、高脂肪类的食物。