高血压患者的饮食注意事项有哪些有哪些

高血压患者在饮食上需要注意低盐饮食、保持清淡、适当补充新鲜蔬果等事项，可以根据引起的原因，采取针对性治疗措施。

1、低盐饮食

日常需要保持低盐饮食，每日钠盐摄入量不超过6克，避免引起水钠潴留，导致血压水平升高。

2、保持清淡

需要以清淡易消化的饮食为主，适当添加高纤维素食物，促进胃肠道蠕动，避免过多热量堆积在体内，有利于调节血压水平。

3、适当补充新鲜蔬果

新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质，能够促进钠盐代谢，预防血压升高。

除此之外，避免高胆固醇、高脂肪的食物，需要及时就医，积极配合医生治疗。