怎样改善乳房下垂松软

改善乳房下垂松软可以通过饮食调理、自体脂肪丰胸、乳房悬吊手术等，需要根据个人的身体情况以及需求做决定。

1、饮食调理

可以多吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄或者猪皮，使皮肤变得富有弹性，可能会有所改善。

2、自体脂肪丰胸

如果只是单纯性的乳房下垂松软，可以从身体肥胖的地方抽吸出脂肪组织，加工纯净的脂肪颗粒后注入乳房处，使乳房变得更加丰满。

3、乳房悬吊手术

需要在乳房和乳晕处做半弧形的切口，将乳房内的腺体组织向上悬吊于胸骨骨膜上缝合。

除此之外，可以通过假体隆胸术缓解，需要的正规医美机构，避免身体有不良反应。