治疗近视的食物

治疗近视的食物一般有鸡蛋、海带、香蕉等。

1、鸡蛋

鸡蛋是一种比较常见的食物，当中有比较多的钙物质，可以补充身体所需要的营养，同时还可以增加骨骼的坚韧性，也可以缓解近视眼。

2、海带

海带当中有比较多的微量元素，同时有许多的维生素b1，维生素b2，维生素c等也可以起到缓解的效果。

3、香蕉

香蕉当中有比较多的胡萝卜素和钾元素，能够缓解眼睛水肿，让体内达到钾钠平衡。

除以上常见食物以外，也可以适量吃菠菜，蓝莓，猕猴桃，同样可以起到改善的效果。