叶酸是什么东东啊

叶酸是属于水溶性维生素，也是属于b族维生素的一种，需要在医生的指导下使用。

叶酸的作用通常是比较多，适当的口服叶酸，能够起到补充维生素的效果，以免导致体内的维生素出现缺乏，同时还能起到促进血液红细胞生成的功效，这样能够达到预防贫血的效果，如果现在正在备孕期间，还需要在医生的指导下补充叶酸，通过口服叶酸以后能够起到预防叶酸缺乏的作用，而且还能起到预防胎儿神经管畸形的效果。

在平时生活中一定要养成良好的生活习惯，适当做体育运动有助于增加自身的抵抗力，保持营养均衡。