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平菇的功效与作用以及营养价值

2025-07-261

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平菇的功效与作用以及营养价值

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  • 主任医师 解答

    平菇的功效与作用有加快身体代谢、活血化瘀、疏通经络等,平菇属于菌类的,蔬菜含有的营养成分比较丰富,营养价值比较高。

    1.加快身体代谢

    平菇中含有的营养成分比较丰富,可以加快肠胃蠕动,加快身体的新陈代谢。

    2.活血化瘀

    平菇中含有大量的蛋白多糖,可以达到活血化瘀的效果,能够降低血液胆固醇分泌。

    3.疏通经络

    平菇可以达到疏通经络的效果,缓解跌打损伤引起的疼痛感。

    除此以上,也可以达到祛风散寒的效果,可以根据自身的情况适当的补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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