辣木籽有什么功效和作用女人吃

辣木籽主要能够达到预防贫血、降低心脑血管疾病、保护肝脏等多种功效，使用后的效果也是比较好的。

1、预防贫血

当中含有丰富的铁元素，能够达到预防缺铁性贫血的效果，避免出现缺铁性贫血的发病。

2、降低心脑血管疾病

在使用之后能够降低血压和血脂，同时还能够降低胆固醇，从而达到降低心脑血管疾病的发病。

3、保护肝脏

在使用之后能够达到促进受损肝细胞修复的效果，也能够减少肝脏损伤，对肝脏疾病的恢复能够起到帮助。

除此之外，还能够达到提高自身免疫力的效果，有利于自身的体质。