一岁宝宝能吃山竹吗

一岁宝宝是可以适当吃一些山竹，但是要尽量避免暴饮暴食。

山竹里面营养成分含量是比较丰富，含有大量维生素和矿物质元素，其中膳食纤维含量也比较高，在吃了之后能够补充身体所需要营养，对身体健康也是有好处。一岁宝宝由于胃肠道功能还没有完全发育完善，所以要尽量控制好饮食摄入量，否则也可能会影响到山竹营养成分吸收和利用。

在一岁之后是可以添加一些辅食，可以选择吃鸡蛋羹、肉泥和苹果等食物，做到少吃多餐和饮食多样化。