一吃辣就烧胃正常吗

一吃辣就烧胃一般是属于正常的现象，主要是辛辣食物刺激所引起的。

辣椒是属于一种刺激性的食物，有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而导致胃黏膜处于充血或者是水肿的状态，也会出现胃部烧心，甚至会诱发胃肠道疾病的发生，所以在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量减少辛辣性食物的摄入。在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，可以适当的喝一些粥类食物。

平时还需要多参加一些有氧运动。或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果。