芡实的功效与作用禁忌

芡实具有健脾利湿、益气养血以及强身健体等功效，适合很多人群。

1.健脾祛湿

能够发挥比较好的健脾祛湿效果，可以有利于改善脾胃功能不好，或者湿气重等症状。

2.益气补血

能够发挥比较好的益气补血效果，可以有利于改善气血不足所引起的脸色苍白，浑身乏力等症状。

3.强身健体

能够发挥比较好的强身健体效果，可以有利于增强自身的体质，用于增加自身的免疫功能。

除此之外，还能够起到比较好的补充营养，需要适当的使用。