什么海参营养价值最高

可以选择乌海参营养价值最高，因为乌海参当中含硒有比较多，通过治疗以后能够起到保护血管生长作用，还能够补充营养，所以可以选择乌海参来食用。

乌海参的硒能抑制癌细胞和血管的生长，当中含有多种营养成分，比如精氨酸含量比较高，通过治疗以后能够修复身体同时还能够补充的营养成分，对于增强抵抗能力以及记忆力都有一定帮助。

但是在吃的时候应该注意避免让婴儿吃的过多，也不要一次性吃的过多以免会对肠道不会造成不良的负担。