吃什么可以排毒养颜祛斑

可以通过适当的吃含维生素c丰富的食品，能起到排毒养颜祛斑方法，另外可以结合使用激光的方式进行治疗。

1.饮食

平时可以通过适当的吃橙子、苹果、猕猴桃等食物，里面含有丰富的维生素c，能够起到比较好抗氧化效果，可以用于排毒养颜祛斑，但是效果比较慢。

2.激光治疗

可以到正规的医院皮肤科做激光治疗，利用激光散发出来的光热效应，可以直接作用到皮肤的内部，可以把黑色素颗粒击碎，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到比较好的祛斑效果。