血小板减少吃什么食物才可以补起来

血小板减少可以吃花生、红枣、阿胶等食物补起来，食物促进血小板的恢复比较低，需要根据个人情况采取针对性治疗。

1、花生

花生中有花生衣是一种益气补血的食物，食用后可以促进造血功能，提高血小板数量。

2、红枣

红枣的营养价值比较高，可以起到补血的效果，经常吃红枣可以改善血小板减少。

3、阿胶

血小板减少可以多服用胶冻类的阿胶，帮助血小板恢复，还能提高身体的免疫功能。

除此之外，可以通过静脉输血的方法改善血小板减少，需要到正规医院里就诊。