养胃每天吃什么比较好

养胃每天可以吃小米粥、山药、苹果等，根据自己的喜好做出合理的判断。

1、小米粥

小米粥通常是比较容易消化的，对胃部疾病的患者能够起到很好的修复作用，不会造成外部的负担。

2、山药

山药属于温性的食物，也能够有效的促进胃黏膜的修复，达到养胃的效果。

3、苹果

苹果内含有多种维生素和矿物质，也能够起到促进消化的效果，对胃肠黏膜损伤的患者能够起到很好的辅助治疗。

除此以外养胃吃荔枝草莓也是比较好的，也能够起到很好的修复效果。