胃肠寒湿的症状及调理

胃肠寒湿通常可能会出现腹胀、浑身无力、大便不成形等症状，需要在医生指导下针对性的调理。

1、腹胀

平时如果吃过于生冷，寒凉的食物会导致肠胃寒湿而引起腹胀的症状，所以应当及时调整饮食，避免吃一些不易消化的食物。

2、浑身无力

由于胃肠寒湿，可能会导致脾肾阳虚，而导致出现浑身无力的症状，日常需要适当的休息，避免更重体力的劳动，要劳逸结合。

3、大便不成形

如果患者寒湿过重会导致脾虚，所有人也会出现大便不成形的症状，需要日常适当的锻炼，通过适当锻炼，促进体内血液循环，提高自身的体质，具有缓解症状的效果。

除此以外，也会使患者出现头晕的症状，需要及时到医院做相关检查。