速溶咖啡能多喝吗

速溶咖啡一般不能多喝，适量喝可以振奋精神，如果多喝可能会出现睡眠障碍、胃部不适、血糖高等现象，平时要适当减少饮用量。

速溶咖啡含有刺激神经因子，如果长时间在睡前喝会对睡眠产生一定影响。长时间大量饮用速溶咖啡可能会引起心跳加速，胃部反酸不适现象，要减少饮用，以免对身体健康造成影响。速溶咖啡里面含有一定的糖分，多喝会导致身体血液里葡萄糖增高，会引起血糖高。

速溶咖啡多喝，还可能会对身体造成不良影响，避免长时间过量饮用。