绿茶什么时候喝最好

一般情况下不存在喝绿茶最好的时间，在正常情况下，任何时间是都可以用绿茶的，但对于胃肠道功能不好的人群，建议在进餐后的半小时然后再进食，能够避免对胃肠道造成刺激，有助于身体的健康。

绿茶属于平时生活中比较常见的一种茶饮，其中含有较丰富的茶多酚成分，也含有较多的咖啡因，饮用后能够促进大脑皮质层变得兴奋，同时还可以起到提神醒脑，缓解疲劳的作用。其中含有的咖啡碱成分能够刺激肾脏，使身体内的垃圾毒素通过尿液排出，在一定程度上还可以起到利尿的作用。