黑荞麦的功效与作用禁忌

黑荞麦通常能达到软化血管、抗氧化、帮助消化等功效和作用，禁忌通常包括过敏者。

1、软化血管

黑荞麦能达到软化血管的作用，可以帮助血管收缩和舒张，对于心脑血管疾病有预防效果。

2、抗氧化

能达到抗氧化的效果，里边有大量的黄酮类物质，可以将体内的自由基去除，达到延缓衰老的目的。

3、帮助消化

还有大量的膳食纤维能加快肠道蠕动，对于便秘患者有辅助改善效果减轻腹部胀痛的症状。避免过敏者引用，以免出现过敏反应。

除此以外还能达到清热解毒的效果，避免大量的进食。