枸杞的作用与功效有哪些

枸杞的作用与功效可以补充营养、润肺、补肝明目等，但不可以一次性吃太多，以免对肠胃造成负担。

1、补充营养

补充营养主要是因为枸杞里面的营养价值比较丰富，含有大量的矿物质和膳食纤维，能够给身体补充更全面的营养成分。

2、润肺

润肺主要是针对患者存在肺热咳嗽，可以适当的吃一些枸杞，这样能够起到润肺的效果。

3、补肝明目

补肝明目主要是针对肝火旺盛，这样就会导致眼睛昏花，追逐口服枸杞以后，能够起到补肝和明目的作用。

除此以外，如果现在正处于发热的阶段，通常是不能吃枸杞的，这样不利于病情的恢复，甚至还会导致发热的症状加重。