冬天喝红茶有什么作用

冬天喝红茶通常有暖胃、帮助消化、抗氧化等作用，需要适量的饮用。

1、暖胃

适当的喝一些红茶，可以达到暖身养胃的效果，能促进身体代谢加快，还可以加快血液循环。

2、帮助消化

适当的饮用一些，还可以加快肠道蠕动，帮助食物消化，缓解腹部不适的症状。

3、抗氧化

里边有大量的黄酮类化合物，可以将体内的自由基去除，达到抗氧化的作用，也能使皮肤保持健康的状态。

除此以外还能达到提高机体抗寒能力，根据自身的情况选择使用。