退奶喝麦芽水几天见效

煎麦芽泡水喝有退奶的功效，大概持续一周左右即可达到退奶的目的，而且煎麦芽在生活起居中当水喝才能起到退奶的作用，并不是只喝一次就能起到退奶的效果，而且在退奶的整个过程中还需要注意饮食搭配，如果仍然吃油腻感强的食物，还是要多喝滋补汤。

如果想要断奶，在饮食搭配上就需要清淡，避免进食滋补的汤、奶制品等，这些都可能导致奶量仍出现代谢增快的情况。食物搭配上应给予注意，还要注意在断奶后如果乳房部位出现疼痛，一定要马上去控制，是否是因为乳房发炎引起的。

牛奶煮麦芽水，就是把炒麦芽水放入一个干净的锅里，加水约400ml，中火烧开后转文火加热15分钟。在稍凉后放入煮沸的水即可食用。小麦胚芽水解乳功效，对退奶时的乳房疼痛、乳汁淤积有缓解作用，可在断奶后代替水食用。

煮麦芽糖是民间流传的一种帮助孕妇回奶的方法，很想说明的是，麦芽糖就是长麦芽糖，对于孕妇退奶有很好的实际效果。由于退奶的实际效果影响因素较多，所以在实际应用时，应根据准妈妈的乳汁量、饮食结构进行调整。所以为了保证实际退奶效果，在饮食搭配建议上，应以清淡食物为主。

麦芽糖具有退奶作用，所以不建议在哺乳期服用。假设在断奶之后还可以把麦芽糖炒熟，熬煮之后就可以充分发挥退奶的作用了。退奶期间也可内服回奶片，母乳涨得更厉害时不必进行挤压成型，以免引起乳腺炎。在母乳充盈严重时，可以使用手动吸奶器，把部分母乳吸出。膳食中以清淡为主，还可合理降低奶水的代谢，可多吃些茄子、苋菜、红薯等。