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晚上睡前喝酸奶会发胖吗

2025-07-261

病情描述:

晚上睡前喝酸奶会发胖吗

晚上睡前喝酸奶会发胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上睡前喝酸奶可能会发胖的,因为酸奶中含有的糖分比较多,会导致身体出现肥胖的现象。

    酸奶中含有脂肪和糖分的成分,晚上在睡觉前肠胃蠕动较慢、运动减少,如果在睡觉前喝酸奶,可能会导致身体出现发胖的症状,身材肥胖可以通过控制饮食或者多运动的方法,能够起到帮助性的效果,也有可能是由于内分泌出现紊乱的原因导致的,需要及时到正规的医院进行就医。

    平时需要保持良好的心态,可以适当的做一些运动,能够帮助恢复,注意规律作息,以免加重内分泌紊乱的现象。

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