10岁儿童便秘怎么解决

10岁儿童便秘可以通过饮食调理、加强锻炼以及用药等方法解决具体方法，还要看个人症状的轻重。

1、饮食调理

可以给儿童适当多吃香蕉、白菜或者芹菜等，膳食纤维含量高的水果和蔬菜，能促进肠道蠕动，起到辅助排便的作用。

2、加强锻炼

加强锻炼有促进血液循环和增强肠道蠕动的作用，可以辅助改善儿童胃肠动力不足造成的便秘症状。

3、用药

若便秘症状比较严重，且通过以上方法不能使症状得到改善，就需要在专业医生指导下用开塞露帮助排便，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散或枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理。

除此之外，平时还要让儿童养成按时排便的习惯，能减少便秘的发生。