中老年人提高免疫力吃什么最好呢

中老年人提高免疫力可以食用牛奶、鸡蛋、排骨汤等，症状严重时也需要通过药物来进行治疗。

1、牛奶

牛奶是生活中常见的一种奶制品，适当的选择一个能够有效的补充蛋白质，提高个人免疫力。

2、鸡蛋

鸡蛋里边含有很多的蛋白质以及钙量元素，适当的选择以后能够增强自身的免疫力。

3、排骨汤

排骨汤属于一种高营养食物，在生活中适当的选择，以后既可以补钙又可以补充蛋白质。

除此以外也需要在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液治疗改善身体虚弱。