入睡困难是阴虚还是阳虚

仅凭入睡困难是无法判断出是阳虚还是阴虚的，要想明确病因，需到医院做相关的检查，如果是肾虚导致的入睡困难，需要进行积极的治疗，出现入睡困难的症状时，还要积极观察是否有其他症状的出现。

人的身体是阴阳平衡的状态，阳气偏多导致内热，就会严重扰乱心神，出现失眠的情况，如果是阴虚导致的原因，可以选择酸枣仁颗粒，天王补心丹，六味地黄丸等补阴类的药物进行调理。平时也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，可以加强适当的体育锻炼，增加户外运动。