体质虚寒用什么泡水喝

一.按体质选择茶:

1专业人士建议:有吸烟喝酒习惯、容易上火、热气和身材较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒,在日常生活中食用一些腹胀、西瓜感觉腹胀不舒服、身体较弱(即虚寒体质)的人,应该喝中性茶或温性茶,老年人适宜饮用红茶及熟普洱。

寒性体质喝什么茶

2《海门日报》:现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒来划分,有些人从表现上看两种体质都有:身材比较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有一些人身材瘦弱,明显脾胃虚弱,但又很热。大多数都是现代都市人,抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,导致体质变化,但每个人的体质都会出现主要症状,饮茶时要以主症症状为基础。

二.寒性体质要喝哪种茶,要根据茶叶的特点来选择:

1红茶:全发酵的茶

性味功效:性温热,可散寒、暖胃、温阳,还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等作用,特别适合冬天饮用。

红茶适合人群:凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)的人群,中老年人不宜喝红茶。

代表性产品:金骏眉、小山小种:自嘉红茶·百瑞香。

寒性体质喝什么茶

2绿茶:半发酵茶

性功能:性味介于红茶与绿茶之间,不寒不热,甘苦而甘。不但可以排除体内的余热,还可以恢复津液。润肺、降血脂、延缓衰老等保健作用。

适于:本品为中性茶,适合多数人饮用。

象征茶:大红袍,铁观音

3黑茶:发酵的茶

性功效:黑茶味苦、甘、性平,具有双重调节作用,可清火,可温胃散寒。有降血脂,降胆固醇,助消化,暖胃等功效。

适合人群:因其性味偏温,适宜寒冷体质的人饮用。

茶叶代表:安化黑茶

谨慎的人

苦丁茶具有凉性偏重、清热解毒、软化血管、降血脂等作用比其它茶叶好,最适合体质燥热的人喝,但是虚汗体质的人绝对不适合喝。